Bonne pratique

Diabète et sport : quelles précautions ?

Posté par le Nov 11, 2020 dans Bonne pratique | 0 commentaires

Diabète et sport : quelles précautions ?

La pratique d’une activité sportive favorise la santé des diabétiques en diminuant le taux d’hémoglobine glyquée. Pour avoir les effets escomptés, elle doit être adaptée à votre condition et combinée avec une alimentation adéquate. En tant que diabétique, évitez de vous mettre en danger. Découvrez les précautions à prendre en compte avant de vous mettre au sport avec du diabète. Faites-vous accompagner par des professionnels de santé et du sport Avant de vous lancer...

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Quels sports dans les maisons de retraite ?

Posté par le Oct 20, 2020 dans Bonne pratique | 0 commentaires

Quels sports dans les maisons de retraite ?

Bien vieillir, c’est savoir s’entretenir. Aussi bien physiquement que mentalement. En maison de retraite, vous pouvez facilement allier les deux : une activité sportive permet également de se socialiser, ce qui est aussi important pour préserver de nombreuses facultés. Zoom sur les sports proposés en EHPAD. Les sports proposés en maison de retraite La plupart des établissements proposent des activités physiques de façon hebdomadaire ou quotidienne. Ce sera certainement...

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Natation : comment protéger ses oreilles ?

Posté par le Sep 27, 2020 dans Bonne pratique | 0 commentaires

Natation : comment protéger ses oreilles ?

La natation est l’une des activités physiques les plus complète. C’est connu, elle fait travailler tout le corps. De plus, elle est accessible et bénéfique à tout âge. Si ce sport présente peu de risques de blessures, il existe néanmoins certains risques, notamment au niveau de la santé des oreilles. Les risques liés à la natation Nageur professionnel ou simplement baigneur occasionnel, la réalité est la même pour tous. De temps en temps, des risques peuvent survenir....

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Quels sont les avantages des salles de sport ?

Posté par le Août 7, 2020 dans Bonne pratique | 0 commentaires

Quels sont les avantages des salles de sport ?

Vous avez envie de vous inscrire dans une salle de sport, mais hésitez encore à franchir le cap ? Voici les arguments qui devraient vous aider à pousser la porte du centre de fitness à proximité de chez vous ! Une source de motivation Si le sport est indéniablement bon pour la santé, il n’est pas toujours évident de chausser ses baskets pour aller s’entraîner tout seul. Voilà l’un des premiers atouts de la salle de sport : la convivialité. On peut y aller avec...

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Pratiquer l’équitation en toute sécurité

Posté par le Déc 30, 2019 dans Bonne pratique | 0 commentaires

Pratiquer l’équitation en toute sécurité

L’équitation est un sport qui peut faire peur, notamment en raison de la proximité avec l’animal. Afin de ne prendre aucun risque, il suffit de respecter certaines règles de base. Retrouvez tous nos conseils pour pratiquer l’équitation en toute sécurité. Faire attention à l’animal Certes, le cheval est un animal qui peut être impressionnant, en raison de sa taille notamment, mais il est loin d’être méchant. C’est un animal qui est...

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Quels accessoires et matériels pour faire du VTT ?

Posté par le Oct 17, 2019 dans Bonne pratique | 0 commentaires

Quels accessoires et matériels pour faire du VTT ?

Il ne suffit pas d’un VTT pour pratiquer ce sport. Qu’il s’agisse de votre sécurité en cas de chute et de choc ou de votre confort lorsque vous prendrez des pauses par exemple, il est des équipements indispensables sur lesquels chaque vététiste peut compter. Le point.Source : ProbikeshopL’équipement de sécurité pour faire du VTTSi votre VTT est le principal matériel dont vous avez besoin pour apprécier les pistes, il n’est pas le seul. Comme tout pratique sportive, le...

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