Pourquoi faire du basket ?

Posté par le Fév 18, 2015 dans Bienfaits du sport | 0 commentaires

Si vous souhaitez pratiquer un sport en équipe et que vous ne savez pas quelle discipline choisir, pourquoi ne pas vous mettre au basket ? Il y a de nombreux avantages à pratiquer ce sport, vous allez voir, l’essayer c’est l’adopter. Voici 3 raisons pour faire du basket !

Top 3 des raisons de pratiquer le basket

Raison numéro 1 : Le basket est très bon pour la condition physique

Le basket est un sport où l’on alterne entre course, sprint, sauts, appuis, lancés… On est constamment dans l’action et on s’arrête rarement de courir. Le cœur et les muscles sont sans cesse sollicités, vous gagnerez rapidement une bonne condition physique en faisant du basket.

Raison numéro 2 : Un sport d’équipe par excellence

Tout comme le volley, le basket nécessite une bonne entente dans l’équipe. La cohésion est de mise. On ne peut pas gagner un match si on ne joue pas ensemble. Il faut attaquer, défendre, savoir anticiper et avoir confiance en ses équipiers.

Vous devez savoir écouter vos équipiers et communiquer. Vous partagez le même maillot et devez donc tous bien vous entendre. Peut être que si votre équipe est bonne vous pourrez partager le même maillot de NBA !

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Raison numéro 3 : Le coût

En plus de ses nombreux avantages, le basket est un sport peu onéreux : si vous ne souhaitez pas faire partie d’un club, il vous suffit juste de trouver le terrain le plus proche de chez vous et de réunir une petite équipe!

Le seul investissement indispensable : l’équipement de basket, à savoir  les chaussures de basket, mais aussi un maillot et un short. Et puisque la pratique ne vous coute rien, c’est le moment de se faire plaisir en choisissant la tenue de votre équipe préférée!

Pour trouver tout l’équipement du basketteur, vous pouvez regarder du côté des boutiques de basket en ligne, vous y trouverez tout ce dont vous aurez besoin pour pratiquer ce sport.

Bonne condition physique, esprit d’équipe, petit budget : vous l’aurez compris, le basket a  tout pour plaire!

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